Om avsnittet
Hur kommer det sig att vissa har så svårt att komma igång med träningen medan det kan gå på räls för andra? I det här avsnittet tittar Joni och Joel på mysteriet med motivationen. Hur ska man egentligen göra för att skaffa en träningsrutin som man kan hålla sig till långsiktigt?
Senaste avsnitten
PremiumFråga PT:n
Är du starkare än en elitidrottare?
2023-10-24 • 32min
PremiumFråga PT:n
Den viktigaste kroppsdelen att träna
2023-10-17 • 24min
PremiumFråga PT:n
Min PT och jag
2023-10-10 • 29min
PremiumFråga PT:n
Är konditionsträning den bästa träningsformen?
2023-10-03 • 23min
PremiumFråga PT:n
Svett och gymetikett
2023-09-26 • 23min
PremiumFråga PT:n
Kan man träna sig glad?
2023-09-19 • 17min
PremiumFråga PT:n
Proteinhets och kosttillskottsmani – hur äter man egentligen?
2023-09-12 • 23min
PremiumFråga PT:n
Träningpassets A och O
2023-09-05 • 34min
PremiumFråga PT:n
Kriget mellan maskiner och vikter
2023-08-29 • 23min