SITA
SITA-podcast on Sita Salmisen rakkausprojekti, jossa käsitellään niin mielenterveyttä, ihmissuhteita, yhteiskunnallisia ilmiöitä kuin elämän pieniä, ihania asioita. Tämä on turvapaikka, johon saa uppoutua self care -kävelyillä, sängyssä pizzan kanssa peittoon kääriytyneenä tai niissä hetkissä, kun oma mieli tuntuu turvattomalta paikalta. Pysähdy, hengitä syvään, päästä irti - ja paina playta. Keskustelut jatkuvat Instagramissa @sitasalminen 🌸✨SITA-podcast on Sita Salmisen rakkausprojekti, jossa käsitellään niin mielenterveyttä, ihmissuhteita, yhteiskunnallisia ilmiöitä kuin elämän pieniä, ihania asioita. Tämä on turvapaikka, johon saa uppoutua self care -kävelyillä, sängyssä pizzan kanssa peittoon kääriytyneenä tai niissä hetkissä, kun oma mieli tuntuu turvattomalta paikalta. Pysähdy, hengitä syvään, päästä irti - ja paina playta. Keskustelut jatkuvat Instagramissa @sitasalminen 🌸✨

Episoder(80)

Minicast 25 - Mun ”stalkkeri” on palannut

Minicast 25 - Mun ”stalkkeri” on palannut

Case vainoaminen 👁️ Sita kertoo vuosia jatkuneesta haastavasta tilanteesta: tuntematon mies elää harhassa, jossa Sita on hänen kanssaan jonkinlaisessa suhteessa. Pakkomielle ei ole loppunut poliisin puhutteluista huolimatta. Nyt ”stalkkeri” on jälleen aktivoitunut. Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

16 Mar 17min

Minicast 24 - 5 x inspiroi just nyt

Minicast 24 - 5 x inspiroi just nyt

Sita osallistuu SM-kisoihin! Minicastissa päivitetään kuulumiset ajan tasalle tauon jälkeen. Inspiraatiolistalla 20 kasvista viikossa -haaste, terapiaoivallukset sekä uudistuminen 💫 Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

2 Mar 24min

Minicast 23 - Ajatuksia thain kielestä ja vuoden 2025 sana

Minicast 23 - Ajatuksia thain kielestä ja vuoden 2025 sana

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden tervehdykset ilmestyvät lempipodisi kanavalle satunnaisiin aikoihin piristämään päivääsi. Minicastit ovat tarjolla vain Podme premium -kuuntelijoille.

1 Jan 8min

Minicast 22 - Joulukuulumisia ja tapsan tanssit

Minicast 22 - Joulukuulumisia ja tapsan tanssit

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden tervehdykset ilmestyvät lempipodisi kanavalle satunnaisiin aikoihin piristämään päivääsi. Minicastit ovat tarjolla vain Podme premium -kuuntelijoille.

24 Des 202413min

50. Vuosi pakettiin & visioidaan vuotta 2025

50. Vuosi pakettiin & visioidaan vuotta 2025

Tuotantokauden viimeisessä jaksossa pidetään yhteinen tulevaisuuden suunnitteluhetki ja reflektoidaan samalla 2024 tapahtumia 🔮 Mikä oli parasta kuluneessa vuodessa - ja mitkä tavat tai asiat saavat jäädä menneisyyteen, kun siirrytään vuoteen 2025? Sita kertoo, millaisia tulevaisuuden haaveita niin kaappien järjestelemiseen kuin uusiin työkuvioihin liittyen. Mikä oli yllättävintä vuodessa 2024? Mikä voisi olla se tärkein ajatusmalli, kun ei vielä tiedä, mitä asioita 2025 tuo tullessaan? Ota esiin kynä ja paperia, sytytä kynttilä, laita tunnelmamusiikkia ja pysähdy pitämään oman elämän tilannekatsaus Sitan kanssa 🌸 Viides kausi, jakso 10/10.

22 Des 202459min

Minicast 21 - Fiilikset Selviytyjät-finaalin jälkeen

Minicast 21 - Fiilikset Selviytyjät-finaalin jälkeen

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden tervehdykset ilmestyvät lempipodisi kanavalle satunnaisiin aikoihin piristämään päivääsi. Minicastit ovat tarjolla vain Podme premium -kuuntelijoille.

15 Des 202414min

49. ”Mitä Sita tekisi?” - eli reagoidaan teidän viesteihin!

49. ”Mitä Sita tekisi?” - eli reagoidaan teidän viesteihin!

Mitä jos on kateellinen ystävien saamasta seksuaalisesta tai romanttisesta huomiosta? Mitä tehdä, kun pitkä parisuhde muuttuu kaverilliseksi? Miten hyväksyä syömishäiriöstä parantumisen yhteydessä muuttuva keho? Mitä jos vertailee omaa koulutustasoaan ympärillä oleviin ihmisiin? Saako aikuisena olla rikki omien vanhempien erosta? Tässä jaksossa Sita lukee saamiaan viestejä, joiden sisältö vaihtelee inttiinlähtö-innostuksesta sinkkuuden ja yksinäisyyden tuskailuun. Luvassa on niin myötätuntoisia sanoja kuin pari potkua pepulle – kannustusta, lohtua ja rohkaisua tarpeen mukaan ❣️ Viides kausi, jakso 9/10.

15 Des 20241h 4min

Minicast 20 - Jussin ja Sitan puurohetki

Minicast 20 - Jussin ja Sitan puurohetki

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden tervehdykset ilmestyvät lempipodisi kanavalle satunnaisiin aikoihin piristämään päivääsi. Minicastit ovat tarjolla vain Podme premium -kuuntelijoille.

13 Des 20247min